Уход за кожей шеи после 50 лет
Шея постоянно выдает возраст женщины. По этой причине надо тщательно следить и заботиться о коже шеи - делать маски, компрессы, массажи. Кожа шеи тонкая и нежная, она всегда относится к нормальному или сухому типу. Потому для ухода за шеей после 50 лет, чтобы не прятаться в воротах свитеров и шейных платочках, обладательницам жирной кожи лица придется делать две различные маски – отдельно для лица и отдельно для шеи и декольте. Существует несколько рекомендаций, как правильно заботиться о коже шеи, особенно после 50 лет.
Процедуры для ухода за шеей
Ванночки
Три раза в неделю полезно применять специальные косметические ванночки:
-
надо заварить в двухстах миллилитрах кипятка столовую ложку цветов календулы (здесь можно почитать о календуле в народной медицине)
-
настоять полчаса
-
затем ватным тампоном, замоченном в теплом настое, легкими постукивающими движениями наносить на кожу шеи в течение 2 минут
-
дальше нанести косметическое средство, в состав которого входят салициловая и гликолевая кислоты, это поможет восстановить эластичность кожи.
Компрессы
Для дряблой и морщинистой шеи можно применять очень простой, но эффективный компресс:
-
половину стакана растительного масла немного подогреть
-
смочить в нем полосы из ваты
-
обернуть этими полосками шею
-
поверху покрыть целлофаном или пергаментной бумагой и обвязать тканью
-
выдержать 15-20 минут
-
оставшееся масло удаляют ватным тампоном.
Ухаживая за шеей после 50 лет, один раз в неделю следует делать контрастные компрессы:
-
в стеклянной миске с прохладным соляным раствором, намочить середину свернутого льняного полотенца
-
мокрой частью 15 раз похлопать по шее и подбородку
-
по окончании процедуры обмыть прохладной водой подбородок и шею
-
нанести крем с лифтинг-эффектом.
Чтобы не травмировать кожу шеи мочалкой при очищении загрязнений, надо пользоваться специальными мягкими гелями, пенками и лосьонами. Далее нанести на кожу путем постукивания питательный крем с цинком для заживления мелких ранок и трещинок.
Правила ухода
Нанесение крема
Нанося крем на ночь можно выполнить самомассаж области шеи и декольте (здесь можно почитать об уход за кожей шеи).
Вот некоторые массажные приемы:
-
поглаживать двумя ладонями от груди до подбородка, не надавливая на щитовидную железу
-
слегка пощипывать боковые части от основания к ушам в течение одной минуты
-
при приподнятом подбородке, выполнять легкие похлопывания от груди вверх шеи и подбородка тыльной стороной ладони.
Убрать второй подбородок
Чтобы на коже шеи не появились преждевременные морщины, глубокие складки и второй подбородок необходимо во время сна пользоваться маленькими подушками.
Уход за шеей после 50 лет включает также предотвращение образования второго подбородка. Для этого выполняют специальные упражнения, которые укрепят мышцы и сделают их упругими и эластичными:
-
напрягая мышцы шеи и улыбаясь, вытянуть шею как можно дальше. Выполнить 10 раз
-
положить ладонь на лоб, напрягая мышцы шеи, как будто пытаетесь сопротивляться давлению руки. Тоже самое при нахождении ладони на затылке. Выполнить 10 раз
-
взять ручку в зубы и написать в воздухе 15 букв алфавита.
Необходимо помнить, что проведение всех процедур возможно только после проверки щитовидной железы и проконсультировавшись с врачом-эндокринологом.