Слабительные средства народные

Слабительные средства народные Частые стрессовые ситуации, сидячий образ жизни, отсутствие клетчатки в ежедневном рационе и неполноценное питание, что является самом распространенной причиной слабости, зашлакованности организма, нарушения процессов обмена веществ в организме, запоров, депрессии и снижение работоспособности. Невозможность опорожнения кишечника и запоры связанны со многими процессами, которые очень опасны для здоровья. Для эффективного опорожнения и улучшения работы кишечника рекомендуется применять разные слабительные средства народные и традиционные, которые освещены в старинных методиках и рецептах, они доступны и просты. На любой кухне без труда можно найти необходимые ингредиенты. Нужно обратить особое внимание на свою диету, чтобы наладить нарушения обменных процессов и облегчить страдания от запоров.

Самый надежный и простой способ, чтобы наладить работу кишечника (здесь можно почитать о рецептах для лечения вздутия кишечника), это введение в ежедневный рацион продукты, которые способствуют быстрому опорожнению. К таким продуктам относятся: хлеб, свежие фруктовые соки, выпечка грубого помола, кисломолочные продукты, а также каши на воде. Повышенное потребление овса, гречки и других круп является отличным решением, при этом отдавать предпочтение любым холодным блюдам. Из народных слабительных средств эффективен Чернослив чернослив, который широко применяется при хронических запорах. Чернослив настаивают, чтобы достичь максимального эффекта, в малом количестве воды, затем отжать и употреблять.

Издавна улучшают проходимость кишечника натуральными продуктами, такими, как:

- морковь,
- отруби,
- укроп,
- морская капуста,
- ревень,
- крыжовник,
- брусника,
- сливы.

Огуречный рассол улучшает работу кишечника (здесь можно почитать о восстановлении микрофлоры кишечника народными средствами), а также сок или кефир с добавлением сливочного масла. К слабительному народному средству можно отнести салат, сделанный из отварной свеклы с подсолнечным маслом, с добавлением чернослива для улучшения эффекта. Из натертых овощей делают салат из сырой свеклы и моркови в сочетании со свежей капустой, хорошее слабительное средство в народных рецептах.

Кроме этого слабительным средством народная медицина пользуется различными травяными настоями, экстрактами, отварами из лекарственных растений. Особенно эффективными считаются – сенна, мята, ромашка, вьюнок, душица, отвар крапивы, кора крушины. Многие используют отвар льняного семени: на вечер запарить семена льна одну столовую ложку на стакан кипятка, а утром выпивается одновременно с семенами. Сок алоэ считается лучшим слабительным средством, при этом делают смесь меда с соком алоэ 1:5, употребляют перед сном по чайной ложке. Как слабительное средство эффективно используют касторовое масло: смешивают 1:1 с медом и одним яичным желтком, при этом добавляют немного воды и через три часа употребляют по столовой ложке.

В широком ассортименте слабительные народные средства пользуются в современном мире, при этом необходимо индивидуально подобрать методику и использовать регулярно на благо вашего здоровья.

Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru
На нашем сайте:

Оставьте комментарий

    Это не спам (обязательно)