Реально ли повысить гемоглобин народными средствами

Реально ли повысить гемоглобин народными средствами Можно ли повышать гемоглобин народными средствами? Давайте с начало разберёмся, что же такое гемоглобин и зачем его обязательно надо поднимать, если он стал ниже нормы. В состав крови входят: плазма её жидкая часть и форменные элементы, в которые входят эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. В эритроцитах, которые больше известны как красные кровяные тельца, есть белковое вещество – гемоглобин, который может подавляться лейкоцитами, такое бывает при обильной потери крови (при травмах и хирургических операциях) или после воспалительных заболеваниях.

Чувство слабости и бледная кожа - главные признаки пониженного гемоглобина, но почему это происходит? Кровь красная, так как гемоглобин (в который входят атомы железа) образует соединения с кислородом. А эритроциты, куда входит гемоглобин, составляют большую часть клеток нашей крови. Но гемоглобин не только окрашивает нашу кровь в красный цвет, он выполняет более важную функцию. Он может образовывать непрочные соединения с кислородом и в результате этого кислород разносится по всему телу, по всем клеткам. Кроме этого он забирает из клеток молекулы окиси углерода. Вот почему человек при низком уровне гемоглобина имеет бледный вид и чувствует слабость.

Для повышения гемоглобина существует много медицинских препаратов, но врачи их не спешат прописывать. Ведь можно повысить гемоглобин народными средствами, для того чтобы он был в норме, наша пища должна содержать железо. Основной источник железа является мясо из говядины, мясо из говядины наш организм усваивает до 22% железа, а из телятины и свинины чуть поменьше. Рыба способна дать до 12%, также богата железом и печень. Все эти продукты желательно употреблять с гречневой кашей. Кроме этого, если Вы взрослый совершеннолетний человек и Вам не противопоказан алкоголь или не собираетесь ехать за рулём автомобиля, можно за обедом выпить бокал красного виноградного вина. Кроме этого, употребляйте в пищу желтки куриных яиц, чёрный (ржаной) хлеб, бобовые, соевые, овсяную крупу, грецкие орехи, яблоки, гранаты, салаты, петрушку, укроп. Для лучшего усваивания железа организмом надо употреблять больше витамина С, который содержится во многих овощах и фруктах. Нужны также витамины группы B, которых много в злаках. Овощи и фрукты можно заменять соками из них. И помните, кровь должна обогащаться кислогрецкие орехи родом, поэтому больше бывайте на свежем воздухе, совершайте прогулки в парках, за городом в лесу, как только появляется такая возможность.

И, наконец, рецепты для повышения гемоглобина народными средствами. До завтрака съедайте две столовые ложки пророщенных зёрен  пшеницы смешанные с одной чайной ложкой мёда. Перед обедом съедайте одну столовую ложку грецких орехов смешанную с чайной ложкой мёда, а перед ужином в таких же пропорциях клюкву с мёдом. В течение дня выпивайте 500 миллилитра морковно-яблочного сока, приготовленного самими в пропорции 2:1. Ещё один рецепт: включает в себя в равных пропорциях соки редьки, свеклы и моркови. Хранить этот состав надо в холодилмёдьнике в посуде из тёмного стекла, а пить в течение трёх месяцев по 20 миллилитра перед едой.

 Вот ещё хороший рецепт, надо размолоть в кофемолке по одному стакану гречневой крупы, ядер грецких орехов и смешать с одним стаканом мёда. Полученную смесь, похожую на халву, съедать перед каждым приёмом пищи по одной столовой ложке. Если следить за своим питанием и следовать рекомендациям врача, повысить гемоглобин народными средствами реально.

Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru
На нашем сайте:

Оставьте комментарий

    Это не спам (обязательно)