Профилактика заболеваний сердца

Профилактика заболеваний сердца Люди болеют. Эта истина, кажется, привычна так же как "люди пьют" или "люди дышат". Но если эти последние факты менять не стоит, то с первым поспорить можно и нужно. Ведь о результате борьбы не знает никто, а простое бездействие только усугубит ситуацию с любой болезнью. Поэтому любое недомогание нужно лечить. При этом следует прибегать в первую очередь к традиционной медицине. Поможет и народная медицина, сердце которой кроется в издревле известных способах лечения и профилактики.
Не станет большим открытием утверждение, что человеческий организм - это спаянный в единое целое механизм, где недомогания в одной области неизбежно и больно ударят по всем другим. Среди таких областей сердечная является одной из самых важных и одновременно самых уязвимых. Сердце работает, ни на секунду не прекращая свои жизненно важные сокращения. А потому человек начинает обращать внимание на него только тогда, когда оно само дает о себе знать.

В борьбе с сердечными заболеваниями первое место занимает профилактика. В нее входит в первую очередь здоровый образ жизни. Конечно, он не является стопроцентной панацеей. Страдают заболеваниями сердца и сосудов, в том числе и спортсмены-физкультурники, и закаленные купанием в ледяной воде жители севера, и другие внешне абсолютно здоровые люди. Но если выбирать между ходьбой и сидением в кресле по вечерам, то выбор надо сделать в пользу первого.

Понятно, что только комплексный подход к профилактике сердечнососудистых заболеваний может дать близкий к абсолютному результату. Но если он не был достигнут, и болезнь пришла, отчаяние здесь - худший помощник. Как уже писалось выше, традиционная медицина знает тысячи способов лечения или хотя бы ремиссии любой проблемы с сердцем (здесь можно почитать о лечении болезней сердца народными средствами), лишь бы пациент обратился вовремя к врачу. Не отвергается в такой ситуации и народная медицина. Сердце человека страдало теми или иными заболеваниями всегда. И хотя доподлинно известно, что с каждым годом человек становится все менее устойчивым к ним, а многие заболевания стали известны совсем недавно, народные способы лечения все еще чрезвычайно эффективны.

изюм Если профилактика должна длиться всю жизнь, то лечение любого заболевания начинается только после появления симптомов. Из них для сердца важны одышка (здесь можно почитать как лечить одышку), гипертония и боли в левой стороне груди. Это одни из первых признаков грядущей беды. И как только они появились, положительно необходимо увеличить двигательную активность, умерить свой аппетит и сбросить лишний вес. Очень часто одного этого бывает достаточно, чтобы снизить давление крови в сосудах. Очень кстати здесь окажется и употребление изюма, богатого магнием, который важен сердечной мышце. Кроме того, изюм в какой-то мере успокаивает, снижает нервозность человека, тем самым еще раз помогая сердцу. Достаточно съедать его по щепотке в день за час до завтрака и через полчаса после утренней зарядки. Конечно, совершенно невозможны для больного любые вредные привычки.

Едва начавшиеся проблемы сможет исправить физкультура и народная медицина. Сердце - один из важнейших органов во всем теле. Очень важно, поэтому каждому человеку контролировать свое самочувствие, проходить диспансеризацию и своевременно обращать к врачу. Беда в виде инфаркта миокарда очень редко приходит ожидаемо. Чаще он валит с ног внезапно, парализуя или даже убивая.

Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru
На нашем сайте:

Оставьте комментарий

    Это не спам (обязательно)