Помощь народной медицины при запорах

Помощь народной медицины при запорах Поскольку запоры являются довольно распространенным явлением, то часто люди пользуются аптечными слабительными препаратами. Однако не следует забывать, что и в народной медицине запоры лечились издавна и при этом без использования какой-либо химии.

При частых запорах следует уменьшить в своем рационе количество мяса и каши. Лучшим питанием в этот период станут легкие супы из овощей, а также блюда из чернослива и свеклы. Обычный чай лучше заменить настоем аптечной ромашки. В пище должно быть больше овощей. Например, полезным будет съедать вечером парочку небольших морковок. Их нужно хорошенько вымыть, срезать шкурку и съесть в сыром виде. Причем лучше будет, если съесть морковку не целиком, а натирать на терке. В этом случае во время жевания выделяется большее количество слюны. Морковная кашица смачивается и таким образом организм лучше усваивает все питательные вещества.

Утром полезно будет выпить стакан холодной кипяченой воды, а через полчаса еще стакан слегка подогретого настоя аптечной ромашки. В народной медицине запоры рекомендуют лечить с помощью компотов из сухофруктов. Завтрак может состоять из каши и салата из свеклы.

чернослив Весьма полезен при запорах чернослив. Употребляют его таким способом. Следует залить несколько плодов кипятком и накрыть крышкой. Утром чернослив съедается и запивается настоем. В рационе должны быть легкие супы и свежие овощи. Например, яблоки и капуста, а также тыква. Ужин должен быть не позднее 18:00. Перед сном можно съесть мандаринку и выпить немного кефира. Такой диеты следует придерживаться около недели.
Конечно, без мяса нелегко, но ради здоровья следует немного потерпеть. После нормализации стула тоже стоит соблюдать определенные ограничения в пище. Не стоит злоупотреблять жирами, а также пищей, которая трудно переваривается. Чаще в меню нужно включать перловку, гречку, пшеничную крупу. Из овощей полезны для пищеварения тыква, морковка, свекла. Из напитков компоты из сушеных фруктов и настойка аптечной ромашки.

Народная медицина запор лечила при помощи семян укропа или тмина. Хорошо употреблять хлеб с добавлением чернослива, изюма или тмина. Эти продукты настой ромашки благоприятно влияют на организм и помогают устранить метеоризм (здесь можно прочитать о лечении метеоризма народными средствами) и запоры. Семена укропа можно просто жевать целиком или же перетереть на порошок и добавлять в различные блюда. Также укроп можно добавить и к настою ромашки аптечной. Или же просто можно пить чай, целиком заваренный из семян укропа.

При рвоте и болях в животе во время запора следует срочно обратиться за медицинской помощью в больницу. Это могут быть симптомы непроходимости кишечника (здесь можно почитать о помощи при непроходимости кишечника). Если запоры приобретают периодический характер, то можно воспользоваться приемом масла касторового или даже поставить клизму с помощью кружки Эсмарха в количестве пол-литра теплой кипяченой воды.

Лучше всего заранее позаботиться о профилактических мерах против запоров. С этой целью необходимо уменьшить потребление таких продуктов, как шоколад, вино, пиво, кофе, меньше есть жирной пищи. А вот увеличить в своем рационе нужно такие продукты, как мюсли, овощи, хлеб с отрубями грубого помола. Запорам способствуют некоторые лекарственные препараты против кашля и болеутоляющие. Еще одним фактором, который благоприятствует запорам, является стресс в результате конфликтных ситуаций и воздержание в половой жизни. Следует следить за собой и избегать неприятных ситуаций.

Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru
На нашем сайте:

Оставьте комментарий

    Это не спам (обязательно)