Немеют пальцы и кисти рук – что делать?

Немеют пальцы и кисти рук – что делать?

Немеют пальцы и кисти рук – что делать?

Тот, кто хоть однажды сталкивался с таким явлением, как онемение пальцев рук и кистей, согласится со мной – что это пренеприятнейшее ощущение. Хорошо, если в ваших руках на момент, когда это происходит, ничего не находится. А, если вы держите кружку с горячим чаем? Мобильный телефон? Или просто, находитесь на важной встрече? Одним словом – это очень неприятно, а ещё… ко всему прочему, бывает и больно.

Сегодня мы с вами поговорим о том, как избавить свои пальцы от такого покалывания и онемения с помощью простых, доступных средств народной медицины...

Причины онемения пальцев и кистей рук

Причины онемения пальцев и кистей рук

Прежде чем, мы ответим на вопрос «как?», мы по нашей хорошей и давно уже сложившейся традиции ответим на вопрос «почему?». Итак, почему немеют пальцы? Спешим вас сразу разочаровать – единственно верной причины такого состояния нет, к такому состоянию может привести как защемление серединного нерва (он проходит по запястному каналу), так и воспаление суставов, и даже остеохондроз шейного отдела позвоночника и ещё ряд причин.

Кстати, если вы много времени проводите за компьютером, в виду особенностей своей профессиональной деятельности или своих увлечений – и ваше рабочее место оборудовано не слишком удобно, вам приходится постоянно напрягать кисти рук, вполне вероятно, что причина онемения пальцев (а также, некоторые компьютерщики жалуются и на боль, жжение в пальцах) заключается именно в этом. В данном случае вам достаточно будет провести реорганизацию своего рабочего места и… онемение пальцев уйдёт само собой. Но, если дело не в компьютере, тогда необходимо искать, в чём причина. Ведь, полностью устранить данное состояние без того, чтобы отыскать тот фактор, который его вызвал – невозможно.

Видео о причинах онемения пальцев рук:

Поэтому, вам, конечно же, необходимо обследоваться и выяснить основную причину. Но, пока вы будете проходить курс обследования, сдавать анализы и посещать разных врачей, мы вам предложим несколько простых и доступных рецептов, как снизить частоту таких приступов онемения…

Гимнастика для рук

Гимнастика для рук

Гимнастика для рук

Помните известный школьный стишок :«Мы писали, мы писали – наши пальчики устали, а теперь мы отдохнём, и опять писать начнём!»?  Его знают почти все первоклассники, ведь детские пальчики очень быстро устают и им необходим отдых и своеобразная разминка для того, чтобы опять браться за ручку и учиться выводить в своих тетрадях буквы. Мы с вами не школьники, но наши пальцы тоже устают, и для того, чтобы они не уставали, нам периодически, на протяжении дня, необходимо давать им отдых. Но, не пассивный, а активный, в виде гимнастики для пальцев.

  1. Поднимите руки вверх и около 80 раз сожмите и разожмите пальцы, потом – вытяните руки вдоль своего тела и повторите те же 80 сжиманий и разжиманий, но уже в этом положении рук.
  2. Встаньте лицом к стене, приподнимитесь на носочках, поднимите руки кверху, и оставайтесь в таком положении 1 минуту. Так повторите несколько раз.
  3. Встаньте, расставьте ноги на ширине плеч, сведите руки в замок сзади себя,  и держите их в таком положении 1 минуту. Упражнение рекомендуется повторить несколько раз.

Регулярно делая такие простые упражнения, которые, кстати, полезны не только вашим пальцам и кистям рук, вы уже спустя неделю заметите, что ваши руки стали реже неметь, да и сами вы чувствуете себя бодрее.

Компрессы, растирания и ванночки для онемевших пальцев

В народной медицине существует очень много рецептов различных компрессов, растираний и ванн, которые могут избавить вас от такого неприятного ощущения и состояния, как онемевшие пальцы. Ниже, мы приводим несколько самых простых и доступных, из тех ингредиентов и компонентов, которые всегда у нас есть под рукой:

  • Компресс из тыквенной каши – отварите на воде обыкновенную тыквенную кашу (она не должна быть слишком жидкой и иметь пюреобразную консистенцию). Остудите такую кашу до тёплого состояния, а потом – обложите свою руку, пальцы которой чаще всего немеют, такой кашей, начиная от плеча и заканчивая кончиками пальцев – сами вы вряд ли справитесь с этой задачей, поэтому, попросите кого-нибудь из близких вам помочь. Затем, наложите на основу компресса целлофан и сверху укутайте шерстяным платком. Держать такой компресс рекомендуется пока он будет греть вашу руку, а повторять такую процедуру можно до тех пор, пока ваши пальцы не перестанут и вовсе неметь.
  • Для лечения этим способом вам понадобятся солёные огурцы, только вы их будете не кушать, а готовить из них основу для растираний. Так вот, нарежьте несколько солёных огурцов кубиками, добавьте в них 3 измельченных стручка красного перца и залейте всё это 500 миллилитрами водки. Дайте такому составу настояться в течении 7 дней в тёмном и прохладном месте, потом процедите его и полученной жидкостью растирайте кисти своих рук и пальцы.
  • Следующий метод изобрели тибетские монахи, но это не столь важно, главное, что он может помочь нам в нашей проблеме. Налейте в небольшую ёмкость горячую воду, опустите в неё руки, и пальцами упритесь в дно ёмкости, поочередно надавливая всеми пальцами на дно. Этот метод помогает быстро и эффективно снять приступ онемения и вернуть вашим пальцам былую чувствительность.
  • Аналогично действуют и контрастные ванночки для рук. В одну ёмкость вам необходимо налить холодную воду, в другую – горячую (настолько, насколько вы можете вытерпеть, главное, чтобы руки не обожгли). Опускайте поочерёдно свои руки то в одну, то в другую ёмкость на несколько минут.

Надеемся, что с помощью наших рецептов состояние вашего здоровья обязательно улучшится!

Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru
На нашем сайте:

Оставьте комментарий

    Это не спам (обязательно)