Лимонный напиток – хорошее начало вашего дня!

Лимонный напиток – хорошее начало вашего дня!

Лимонный напиток – хорошее начало вашего дня!

С чего начинается ваше утро? С чашечки ароматного, крепкого, но не совсем полезного кофе? Или, быть может, вы предпочитаете зелёный чай? А, может быть, сок? Гастроэнтерологи всего мира единогласны в своём мнении относительно того, что каждый свой день необходимо начинать… со стакана тёплой воды, в которую вы добавили свежий лимонный сок.

Примечательно, что для того, чтобы быть более убедительными – эти самые гастроэнтерологи даже приводят целых 7  аргументов, почему ваше утро должно начинаться именно с такого оригинального по своему составу напитка.


Быстро, но полезно

Для того, чтобы приготовить такой напиток, вам достаточно взять стакан теплой кипяченой воды и добавить в него немного лимонного сока. На всю процедуру приготовления такого напитка у вас уйдёт максимум 3-5 минут, а если вы будете делать всё быстро – то,  и того меньше. К тому же, такой напиток по своей себестоимости стоит действительно копейки, но гарантирует вам вовсе не «копеечный» результат – а,  массу пользы для вашего организма.

В чём секрет состава напитка

Казалось бы, ну что особенного в этом напитке – обыкновенная тёплая вода, лимонный сок… Всё как обычно и нет никакого магического ингредиента. Однако… Вся польза на поверхности и заключается она в том, что тёплая вода обладает свойством стимулировать работу желудочно-кишечного тракта (но, только тёплая, а не холодная или горячая), а сам лимонный сок, благодаря его составу, улучшает процессы пищеварения, что также весьма полезно для нас с вами.

"Нет!"  обезвоживанию организма

Начиная своё утро со стакана вот такого вот лимонного напитка,  вы говорите «нет» обезвоживанию своего организма и способствуете тому, чтобы все органы и системы получили хороший и правильный старт на весь предстоящий день. И,  в первую очередь, это касается надпочечников, которые отвечают за выделение гормонов. Так, что такое начало дня – действительно весьма полезная привычка.

И, конечно же витамин С

Как могли мы с вами забыть о витамине С,  которой в избытке содержится в лимоне? А, мы не забыли, а прекрасно это помним, иначе бы не говорили о том, что с помощью такого напитка вы способствуете укреплению своего иммунитета, а значит - вирусы и инфекции уже не смогут причинить вам вред, так как "ворота" для них в ваш организм будут надежно закрыты. Также, помимо витамина С, в составе лимона учёные обнаружили и калий, который стимулирует работу нервной системы, нормализует артериальное давление и защищает вас от скачков такого давления.

Видео о том, как вырастить лимон дома:

Напиток для красоты

Однако, с помощью такого лимонного напитка утром натощак вы не только будете заботиться о своём здоровье, но и о своей красоте. Ведь, этот напиток прекрасно очищает кожу, выводит из вашего организма шлаки и токсины, ваша кожа становится чистой, у неё появляется естественный здоровый цвет, а морщины – их становится меньше. Что же, похоже лимонный напиток – достойная альтернатива дорогостоящим косметическим процедурам.

Забота о здоровье мочеполовой системы

Благодаря своему составу (а, он минимально простой и доступный), который обладает мочегонным свойством, ускоряются и усиливаются процессы мочеиспускания, и как следствие – ваш организм быстрее очищается, а это является отличной профилактикой заболеваний мочевыводящих путей.

За стройную фигуру

Учёные пришли к выводу, что вода в соединении с лимонным соком обладает свойством способствовать снижению веса. Благодаря тому, что в лимонном соке содержится пектин, после стакана такого напитка вы не чувствуете себя голодным, и как результат – съедаете меньше. К тому же, щелочная среда, способствует процессам снижения веса, и люди, употребляющие такие щелочные напитки, как лимонный напиток, гораздо быстрее и проще расстаются с лишними килограммами нежели те, кто такие напитки не пьёт. Ну, а если у  вас наблюдаются нарушения кислотно-щелочного баланса, то лимонный напиток их выровняет, так как лимонная кислота вовсе не повышает кислотность, как ошибочно думают многие из нас…

Теперь, когда вы знаете о том, с чего начинать своё утро – самое время запасаться лимонами!

Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru
На нашем сайте:

Оставьте комментарий

    Это не спам (обязательно)