Лечим боли в плече народными средствами

Усиленная двигательная активность, физические нагрузки и мелкие травмы могут вызвать боли в плече. Вы не можете поднять руку или пошевелить плечом? Давайте разберемся в причинах появления боли в плече.

Наиболее распространенная причина возникновения боли в плече – это тендинит.

Это воспаление сухожилий в результате больших нагрузок: профессиональный спорт, малярные и плотничные работы, работа с лопатой, а также неправильная осанка на работе или дома, неправильная растяжка перед физическими упражнениями. Риск развития тендинита может повлиять и артрит плечевого сустава. Это заболевание проявляется неподвижностью самого плеча и сильными болями в плече. Народные средства и народное лечение смогут помочь тендините.Лечим боли в плече народными средствами

Во-первых, делайте растягивающие упражнения для рук до двух раз в день.

Во-вторых, держите всегда прямо, ведь неправильная осанка способствует развитию заболевания в плечевом суставе. Выполняйте упражнения для развития гибкости и укрепления мышц в области живота и спины (верхней части).

В-третьих, при боли в плече (сразу после травмы) делайте массаж с применением льда. Для этого возьмите бумажные стаканчики и наполните их водой, поставьте в морозилку. Когда вода замерзнет, лед будет выступать над поверхностью стаканчика. Возьмите одни стакан и помассируйте льдом ту область, где возникла боль. Массаж выполните круговыми движениями, несколько раз по 15 минут в день. При жжении или раздражении, между стаканчиком и телом положите легкую ткань.

Нередко причиной появления боли в плече является бурсит (воспаление околосуставной сумки). Бурситы часто проходят в течение одной или двух недель и не так опасны, но вот при повторных травмах развивается хронический бурсит, что и вызывает острые боли в плече. Заболевание появляется вследствие ушибов, хронических мелких травм, иногда – нарушения обмена веществ, инфекций, аллергических реакций. При плечевом бурсите сложно завести руку за голову, например при причесывании. Боль может отдавать в шею или вниз по поверхности руки. Иногда боли в плече возникают ночью, из-за чего невозможно лежать, а положение на стуле облегчает страдание. Боли в плече успокоят народные средства:

- нанесите на область больного плечевого сустава тонкий слой меда (при медповышенной чувствительности мед смешайте с мукой 1:1). Накройте целлофаном, наденьте повязку, оставьте на 12 часов. Курс лечений – от 5 до 10 процедур;

- возьмите сосновые иглы и молодые шишки, замочите в холодной воде на минут 10. Затем прокипятите полчаса, укутайте стакан с настоем на 12 часов настояться. Настой вылейте в ванну и полежите в ней не менее 20 минут. Для полной ванной потребуется 1,5 литра настоя.

При боли в плече народные средства используйте только после визита к врачу!

Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru
На нашем сайте:

Оставьте комментарий

    Это не спам (обязательно)