Как можно очистить сосуды народными средствами

Как можно очистить сосуды народными средствами От сердечно – сосудистых заболеваний страдает всё больше и больше людей, причём болезнью подвержены как пожилые, так и молодые люди. И одна из причин – холестериновые бляшки на стенках сосудов, которые образуются из-за неправильного питания. Со временем бляшки всё больше и больше закупоривают сосуды, и проходимость крови снижается. От этого клетки нашего организма (в частности мозга) получают всё меньше кислорода и погибают.

Вдобавок мозг, чувствуя нехватку кислорода, заставляет сердце сильнее гнать кровь по кровеносной системе, что приводит к повышению артериального давления и появление гипертонической болезни. Бляшки образуются преимущественно от потребления продуктов животного происхождения богатых холестерином, таких как жирное мясо, сало, сливочное масло и другие молочные продукты с повышенным содержанием жира. Поэтому одним из методов очищения сосудов народными средствами является правильное питание. Надо сократить потребление животных (насыщенных) жиров, а увеличить потребление морской рыбы, содержащих моно- и овощи полиненасыщенные жиры. Больше употреблять свежие фрукты, овощи и злаки, в которых содержится углеводы и клетчатка. Ограничить употребление растительных масел, хотя они и содержат много полезных жиров, но они также и высококалорийны. Людям, имеющим лишний вес, и гипертоникам надо сократить потребление соли до 5 грамм в день. Надо употреблять хлеб грубого помола. Предпочтение отдавать овсяной, гречневой крупе, необработанному (коричневому) рису. Употреблять нежирное мясо (курятина и индюшатина без кожи, телятина и молодая баранина, крольчатина.), обезжиренное молоко и кефир, йогурт и сыр. Рыбу и морепродукты можно употреблять в любом виде, также как и фрукты с овощами. За исключением консервированных фруктов с сахаром. Всё это позволит сократить нарастание бляшек на стенках сосудов.

Теперь поговорим, как очистить сосуды народными средствами. Вот несколько простых рецептов, которым без труда может следовать каждый.

Рецепт №1. Взять трёх литровую банку и положить туда перекрученные в мясорубке четыре средних размеров головки чеснока и четыре лимона. Долить до верха тёплой водой и настаивать в течение трёх дней при комнатной температуре в темноте. Процедить и хранить в холодильнике. Употреблять по 80 – 120 мл. каждый раз перед едой лимонв течение месяца. Курс рекомендуется проводить три раза за год.

Рецепт № 2. Через мясорубку пропустить по 300грамм, неочищенные лимоны и очищенные хрен, чеснок. В полученную массу доливаем 300 мл. холодной кипячёной воды, перемешиваем и храним в холодильнике. Употреблять в течение полумесяца по одной столовой ложке за полчаса до еды и заедать эту смесь одной чайной ложкой мёда.

Рецепт № 3. Взять в равных пропорциях перемолотые цветы ромашки, травы бессмертника, зверобоя, берёзовые почки и столовую ложку смеси заварить в 250 мл. кипятка и после того как настой немного остынет добавить столовую ложку мёда. Принимать настой перед сном в полном объёме и каждый день составлять свежий. Кроме этого осенью, ежедневно употребляйте по 250 – 350 грамм рябины.

Следуйте этим рекомендациям для очищение сосудов народными средствами и Вы будете здоровы.

Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru
На нашем сайте:

Оставьте комментарий

    Это не спам (обязательно)