Черника для глаз

Чем черника полезна для глаз

Черника для глаз   Как приятно прогуляться по лесу, вдыхать свежий воздух и просто наслаждаться природой. Уже давно известно, что прогулки на природе приносят немало позитивных моментов в сферу жизни человека, касающуюся его здоровья. Но помимо того, что вы получаете заряд бодрости, прогуливаясь по лесу, вы еще можете провести время с пользой. В ряде лесных массивов с довольно таки сырой почвой растет кустарник, приносящий плоды ягоды черники, которая обладает огромным набором полезных свойств, благотворно влияющих на организм человека.

  Черника - это многолетний кустарник, который прорастает преимущественно в хвойных и смешанных лесах с болотистой местностью. Ягода обладает не только целебными свойствами, но и отличными вкусовыми качествами. В настоящее время, в связи со сменой климата, собирать ее можно уже с конца июня и до первого снега. Черника очень полезна для глаз. Вот теперь можно перейти и к основному вопросу нашей статьи.
Ягода черники отличается огромным содержанием витаминов группы «В», витаминов «С», «РР» и различных органических кислот. Также она содержит огромнейшее количество минеральных соединений и каротиноиды. А входящие в ее состав антоцианы, которыми черника наполнена в полном объеме, делают ее незаменимой при лечении заболеваний органов зрения. Антоцианы улучшают кровоснабжение сетчатки глаза, восстанавливают поврежденные участки и только с положительной стороны влияют на фокусировку и остроту зрения! Не стоит забывать о том, что антоцианы представляют собой не что иное, как натуральный антиоксидант. Антиоксиданты не допускают повреждений мембран наших клеток, вследствие чего сохраняется здоровье.

Каким образом черника помогает глазам

черника помогает глазам   Рецепторы сетчатки глаза, которые являются ничем иным, как светочувствительными клетками содержат родопсин, который представляет собой сложный по своему составу белок. Он служит для того, чтобы возбуждать зрительные нервы при поглощении кванта света. Недостаток родопсина в организме приводит к снижению светочувствительности глаз, в результате глаза постоянно устают, а это, в свою очередь, приводит к расстройству зрения. В результате этого доктор, скорее всего, порекомендует носить вам очки, но если он высококвалифицированный специалист, то обязательно посоветует вам употреблять в пищу чернику для глаз, либо пропишет препараты, изготовленные на основе данной ягоды.
  Также следует заметить, что черника обладает антимикробным и противовоспалительным действием. Данная ягода, обладающая множеством чудодейственных свойств, снижает усталость глаз, приводит в норму все обменные процессы в организме и, как уже было сказано выше, повышает остроту зрения! Кстати, необходимо упомянуть о том, что в чернике содержатся такие полезные вещества, как биофлановоиды, которые активно участвуют в процессе обновления клеток сетчатки глаза, укрепляют ее сосуды, препятствуют тромбообразованию и обладают заживляющим действием.
  Очень важным является тот факт, что в состав черники входит бета каротин, что еще раз говорит о необходимости использования черники для глаз, так как провитамин «А» отвечает за нормальную работу органов зрения, защищает глаза от повреждений, пересыхания и других заболеваний! Витамин «В2» отвечает за возобновление запасов родопсина, играет функцию защиты сетчатки глаз от ультрафиолета. Также в ягодах черники содержится такой витамин, как рутин. Он необходим для баланса глазного давления и укрепления сосудов. Витамин «С» предотвращает развитие такого страшного заболевания как Катаракта. Все перечисленное, я думаю, вы согласитесь со мной, говорит о том, что просто необходимо   использовать чернику для глаз при лечении и профилактики заболеваний органов зрения.
  Итак, можно прийти к мнению, что черника очень полезна и, не надо пренебрегать народными методами лечения. У огромного количества людей, их трудовая деятельность связана с постоянным утомлением органов зрения, с огромной мозговой активностью. В данном случае черника просто необходима в качестве профилактики развития различных заболеваний. Я буду рад, если эта статья вам поможет! Не болейте!

Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru
На нашем сайте:
Рубрика: Болезни глаз

Оставьте комментарий

    Это не спам (обязательно)